Navigatie
Ruimte huren
Bezoekadres
© 2024 Body & Mind Centrum | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Website: Websitefreaks
Wat kun je verwachten?
Ademen is leven. Ontdek de kracht van de adem en verbeter je leven.
Breathwork ofwel ademwerk is een effectieve, transformerende ademhalingstechniek die helpt om oude vastgezette energie, emoties en overtuigingen los te laten en verbinding te maken met jezelf. Het brengt je in contact met je onderbewustzijn, zodat datgene wat in het onderbewuste is opgeslagen naar boven kan komen. Tijdens een breathwork sessie kan de prefrontale cortex (de plek in de hersenen waar de innerlijke criticus zich bevindt) tijdelijk uitschakelen. Hierdoor kom je in diep contact met je authentieke zelf, komen er van binnenuit helpende inzichten en ontstaat er een diep gevoel van innerlijke rust. Elke breathworksessie is weer anders. Breathwork geeft wat je in het moment nodig hebt.
Hoe werkt het?
De sessie staat in het teken van uit je hoofd zakken en helemaal in je lijf komen. We ademen met de verbonden ademhalingstechniek. Voordat we de ademsessie in gaan, zullen we een meditatie doen en ademhalingstechnieken die je in het dagelijks leven kunt toepassen. Ik geef waardevolle oefeningen mee waar je eventueel zelf thuis mee aan de slag kan gaan. Voel, adem en laat los wat jou niet meer dient, om zo steeds meer flow en energie in je leven te ervaren.
Klinkt het te mooi om waar te zijn? Kom het een keer proberen!
Wat kun je verwachten?
Ademen is leven. Ontdek de kracht van de adem en verbeter je leven.
Breathwork ofwel ademwerk is een effectieve, transformerende ademhalingstechniek die helpt om oude vastgezette energie, emoties en overtuigingen los te laten en verbinding te maken met jezelf. Het brengt je in contact met je onderbewustzijn, zodat datgene wat in het onderbewuste is opgeslagen naar boven kan komen. Tijdens een breathwork sessie kan de prefrontale cortex (de plek in de hersenen waar de innerlijke criticus zich bevindt) tijdelijk uitschakelen. Hierdoor kom je in diep contact met je authentieke zelf, komen er van binnenuit helpende inzichten en ontstaat er een diep gevoel van innerlijke rust. Elke breathworksessie is weer anders. Breathwork geeft wat je in het moment nodig hebt.
Hoe werkt het?
De sessie staat in het teken van uit je hoofd zakken en helemaal in je lijf komen. We ademen met de verbonden ademhalingstechniek. Voordat we de ademsessie in gaan, zullen we een meditatie doen en ademhalingstechnieken die je in het dagelijks leven kunt toepassen. Ik geef waardevolle oefeningen mee waar je eventueel zelf thuis mee aan de slag kan gaan. Voel, adem en laat los wat jou niet meer dient, om zo steeds meer flow en energie in je leven te ervaren.
Klinkt het te mooi om waar te zijn? Kom het een keer proberen!
Breathwork wordt gegeven door:
Rachel
Ik ben Rachel, geboren in 1992 in Voorschoten. Ik woon daar vandaag de dag nog steeds samen met mijn man en twee kinderen. In het dagelijkse leven werk ik als arbeidsjuriste, mediator en coach.
Beschikbaarheid
Vrijdag (maandelijks)
19:30-21:30 uur
Maximaal 8 personen
Breathwork wordt gegeven door:
Rachel
Ik ben Rachel, geboren in 1992 in Voorschoten. Ik woon daar vandaag de dag nog steeds samen met mijn man en twee kinderen. In het dagelijkse leven werk ik als arbeidsjuriste, mediator en coach.
Beschikbaarheid
Vrijdag (maandelijks)
19:30-21:30 uur
Max 8 personen
Tarief voor de Breathwork groepsactiviteit
