Marcella
Barre | Pilates
Meet me at the Barre: wat leuk dat ik me hier mag voorstellen aan u! Ik ben Marcella. Dans en yoga zijn mijn grote passie. Daarnaast teken ik graag en vind ik het heerlijk om tijd door te brengen in de natuur en in koffietentjes. Als kind was ik eigenlijk ook altijd in beweging, buiten rondrennen, huppelend, springend en zingend door het leven. Hoewel ik als kind zoveel bewoog, kwamen dans en yoga pas veel later op mijn pad. Rond mijn negentiende startte ik met streetdance. Later kwamen daar diverse andere dansstijlen bij, zoals modern en hiphop. Ballet ontdekte ik pas tijdens deelname aan het dansproject Opposites Attract 2, Mixed Up in 2010, waarbij we optraden in het theater en op scholen met een voorstelling waarin zowel hiphop, ballet en breakdance gecombineerd werden en ik mijn eerste balletpasjes ooit zette. Pas toen ik achterin de 20 was, begon ik met mijn eerste echte balletlessen en toen vond ik daar veel rust, concentratie, voldoening, ruimte, mogelijkheid tot zelfexpressie en vooral heel veel plezier.
In 2018 heb ik de Vinyasa Yoga Teacher Training gevolgd bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam ter verdieping van mijn eigen yoga practice (200 uur). De jaren daarna beoefende ik naast allerlei vormen van dans (ballet, modern, jazz, dancehall, etc.) vele vormen van yoga, waaronder vinyasa, yin, yin yang, yoga nidra, power yoga, op pilates gebaseerde lessen en barre. In 2022 volgde ik de Barre Fundamentals Teacher Training bij Balanzs, welke ik met veel plezier heb afgerond.
Ik hoop u een plek te kunnen bieden om connectie te maken met uzelf en uw lichaam, ruimte in te nemen, uw grenzen op te zoeken en te verleggen met ruimte voor zelfexpressie. Tijdens de les hoop ik dat u flow ervaart, een gevoel van vrijheid en voldoening, kracht, veiligheid en vol zelfvertrouwen kunt bewegen. Daarnaast hoop ik u een goede lichamelijke workout te bieden waar u bezweet, met een gevoel van voldoening, trots, aanwezig in uw lichaam, energiek en gegrond weggaat en waarbij u enthousiast uitkijkt naar de volgende keer! Zo fijn dat ik mijn passie voor Barre met u kan delen hier in het Body & Mind Centrum en we samen kunnen werken aan zelfexpressie, een correcte lichaamshouding, lange sterke spieren, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie!
See you at the barre!
Marcella
