fbpx

Qigong

Bewegende meditatie

Wat is Qigong?

Het woord Qigong kunnen wij vertalen als ‘energie werk’. Door Qigong leren wij de
energiestroom in ons lichaam te voelen en daarmee te werken. De oefeningen
openen de energiekanalen waardoor onze levensenergie (qi) toeneemt en sterker
gaat stromen. De eventuele blokkades worden opgelost en als gevolg voelen wij ons
gezonder en meer energiek. Qigong werd duizenden jaren geleden in China
ontwikkelt. Het wordt gebruikt om de gezondheid te verbeteren en/of om spirituele
verlichting te bereiken maar ook in de gevechtskunst om buitengewone kracht op te
bouwen. Qigong is de perfecte oefening om onze gezondheid holistisch te
verbeteren!

Tarieven

Per 45 minuten € 10,-

Boek hier uw Qigong groepsles!

Hoe werkt het?

Qigong bestaat uit statische en actieve oefeningen. Tijdens de les bewegen wij ons
op een bewuste en zachte manier en wij maken verbinding met ons eigen lichaam.
Wij synchroniseren de bewegingen met onze rustige en diepe ademhaling. Wij leren
ons lichaam te voelen en maken verbinding met onze ware Zelf. De oefeningen zijn
makkelijk en heel effectief.

Wat kunt u verwachten?

Door de Qigong oefeningen worden de spieren en het centrale zenuwstelsel diep
ontspannen. De energie circulatie van uw lichaam wordt verbetert en dit draagt veel
bij aan een gezonder lichaam. De interne organen worden versterkt en het
vermogen tot zelfheling wordt geactiveerd. Als u last heeft van oude verwondingen
of u aan het herstellen bent na een ziekte gaat dit proces sneller. Ook zult u zich
energieker voelen in het dagelijks leven. Qigong werkt holistisch: de oefeningen
versterken niet alleen uw fysieke lichaam maar helpen ook om uw emotionele balans
te vinden en mentaal meer gefocust te zijn. Uw lichaam wordt gereinigd alsof u een
douche neemt, maar dan van binnen!

Qigong wordt gegeven door: