Laura

Ruim 20 jaar geef ik met veel plezier en bezieling yoga in Leiden. Ik geef de klassieke vorm van yoga waarin naast de yogahoudingen ook de adem en de meditatie een belangrijke plek innemen. Wat mij onderscheid is mijn ruime ervaring en het werken met vaste groepen. Daarnaast werk ik ook individueel. Waarin ik technieken uit de yoga, meditatie, Psych-K en Epiphora methode combineer. Kortgezegd alles wat in teken staat om je zenuwstelsel te laten ontspannen zodat er ruimte is om bewuste keuzes te maken en het zelfhelende vermogen van het lichaam vrij kan stromen. Leer de weg voelen naar rust.

De yogalessen en de coaching zijn voor iedereen die zijn kracht wilt vergroten en het vermogen te ontspannen te vergroten. Leeftijd en lenigheid zijn niet belangrijk. Leer naar je lichaam luisteren en je lichaam de weg naar rust te herinneren. De yogalessen worden in vaste groepen per lesbok gegeven. Deze week start een lesblok tot de zomer je ben van harte welkom. De coaching plannen we samen in op afspraak.