Ilonka

Ik ben moeder van drie kinderen en woon in Leiden. Tijdens mijn eigen zwangerschappen ontdekte ik zwangerschapsyoga als waardevol rustmoment naast gezin en werk in de communicatie. Het vertrouwen in mijn lichaam en ademtechnieken hielpen mij bij al mijn bevallingen. Geïnspireerd maakte ik in 2007 een carrièreswitch en volgde de opleiding zwangerschapsyoga bij Tanja Secrève, gevolgd door de vierjarige Hatha yogaopleiding bij Saswitha, met specialisaties in zwangerschapsyoga, ademtherapie en mindful bevallen. Ook verdiepte ik me in baringspijn vanuit neurowetenschappelijk perspectief. Dankzij deze kwalificaties worden mijn lessen door diverse zorgverzekeraars vergoed.
Recent volgde ik in Londen de Birthlight-cursus mama & baby yoga, om mijn kennis verder uit te breiden. Al 13 jaar begeleid ik met plezier zwangere vrouwen bij hun voorbereiding op de bevalling en nieuwe moeders in hun herstel, samen met hun baby. Mijn lessen bieden niet alleen fysieke en mentale ondersteuning, maar ook een warme plek om ervaringen te delen en nieuwe vriendschappen te laten ontstaan.