Healing

Fysieke healing

Een fysiek probleem dat u kan ervaren is bijvoorbeeld schouderpijn, buikpijn, of moeheid. Wanneer u hier langere tijd last van heeft of wanneer het steeds terugkomt, is het interessant om te gaan onderzoeken hoe de klacht ontstaat – naar aanleiding van wat u doet. U wordt u zich ervan bewust dat u die klacht ervaart (stap één) en vervolgens gaat u onderzoeken waar deze vandaan komt (stap twee). Vaak wordt een fysiek probleem veroorzaakt door een disbalans in één of meerder van de andere niveaus. Dus om healing te brengen op het fysieke niveau, dient u die andere niveaus erbij te betrekken. Healing betekent holistisch te werk gaan.

Emotionele healing

Onder die schouderpijn, buikpijn, of moeheid kunnen onverwerkte of opgekropte gevoelens schuilgaan. Stel dat u steeds last krijgt van één van deze fysieke klachten nadat u een gesprek heeft gehad met uw manager waarin u wel met u volle aandacht naar uw manager luistert, maar uw manager niet naar u. U heeft uw manager hier ook nooit op gewezen. U onderdrukt dan uw ware gevoelens en dus uw ware zelf. U schiet in een kramp, die zich vervolgens kan vertalen naar die schouderpijn, buikpijn, of moeheid. Voor emotionele healing is het dus interessant om te onderzoeken welke gevoelens u heeft onderdrukt.

Mentale healing

Dat u zich niet durft uit te spreken naar uw manager, kan komen door de overtuigingen die u over uzelf heeft die u elke dag in gedachten – bewust of onbewust – tegen uzelf herhaalt. Een voorbeeld hiervan is: ik ben het niet waard om van te houden. Als dit uw overtuiging is, gelooft u vaak ook niet dat wat u te zeggen heeft van waarde is. Tegelijkertijd probeert u de goedkeuring van uw manager te winnen door aandachtig te luisteren. In de hoop dat uw manager u van dezelfde beleefdheid zal voorzien. Dit gebeurt echter niet en dat geeft u onbewust de bevestiging van uw belemmerende overtuiging: zie je nou wel, ik ben het niet waard. Mentale healing begint daarom bij het veranderen van het verhaal dat u onbewust elke dag weer aan uzelf vertelt, door het transformeren van uw negatieve overtuigingen naar positieve affirmaties.

Energetische healing

Alles bestaat uit energie en alles is met elkaar verbonden. Zo zijn ook emoties en gedachten vormen van energie. Energie wil bewegen, maar u onderdrukt uw emoties en uw gedachten houden u vast in een oud verhaal. De energie is dus gestagneerd. De enige manier waarop de energie nog wat kan bewegen is door gedachtes in uw hoofd. Maar continu in uw hoofd zitten en het onderdrukken van de natuurlijke energiestroom kost veel energie. In ons voorbeeld geeft u uw energie aan uw manager, maar u ontvangt geen energie terug. Kortom: uw energiebron raakt leeg. Dat maakt u moe. Daarbij kunnen er psychische klachten ontstaan die uiteindelijk ook weer leiden tot lichamelijke problemen, als er verstoringen ontstaan in het doorstromen, doorgeven of ontvangen van energie. Energetische healing is daarom een zeer belangrijk onderdeel en begint bij het aanvullen van uw eigen energiebron. Dit doet u door zich bewust te worden van hoe u uw energie gebruikt en waar u wel en geen energie van krijgt.

Spirituele healing

Al het bovengenoemde komt ergens uit voort – heeft een oorzaak, een kern. Deze vindt u op het spirituele niveau. De reden waarom u ervan overtuigd bent dat u het niet waard bent om van te houden en de reden waarom u niet alles uitspreekt, kan liggen in een trauma of een programmering vanuit uw jeugd. Spirituele healing begint daarom bij het doordringen tot die kernoorzaak. Dit helpt u om een eventueel trauma te erkennen, verwerken en om ermee om te leren gaan.