fbpx

Emotionele verwerking

Emoties zijn er om ons te dienen, niet om ons in de weg te zitten

De meeste van ons zullen het erover eens zijn dat het rustig laten overwaaien van negatieve emoties en het loslaten van nare herinneringen uit het verleden, sterk bijdraagt aan ons levensgeluk. En wie wil er nou niet gelukkig zijn ? Helaas is het niet zo simpel.

Onze herinneringen en daaruit voortkomende emoties kleuren hoe we (huidige) gebeurtenissen ervaren. Zo heeft ons verleden continue invloed op ons heden. Heel vaak gebeurt dit onbewust. Bewustwording is dus de eerste stap : bent u zich bewust van de kettingreactie die een bepaalde emotie doet opkomen, dan kunt u ervoor kiezen de emoties dieper te onderzoeken.

Uiteindelijk kunt u gaan onderzoeken welke herinneringen aan het begin staan van de kettingreactie. Slaagt u erin deze te doorzien en de emoties die hieraan vastzitten op te lossen, dan houdt de kettingreactie op te bestaan. U verwerkt niet alleen de emoties zelf, maar ook de bron waaruit ze ontstaan.

Aanbod emotionele verwerking

Klik hier om uw eigen tekst toe te voegen